— GESTAP —
Miniar
Fastagestur.
Pistlingur - 2/12/11
Af svefni og vku.

g hef lengi lifa me verkjum og reytu og veri v greindur me svokallaa vefjagigt sem plagar mig daglega og er g vst einnig me a sem eir (.e.a.s. lknar og sjkrajlfar og fleiri sem a mnum vandamlum koma) vija kalla hypermobility (ar sem ofhreyfanleiki ykir vst of jlt or til a a hafi n almennri notkun) en a er framleislugalli mnum lkama sem lsir sr annig a allir mnir liir eru allt of lausir og sitja v sjaldnast rtt nema vi kjrastur.
Svo er g vst me athyglisbrest og yndi og kvavandaml lka annig a a er kannski ekki skiljanlegt a a s ekki alltaf eins og a allt s rttum sta kollinum mr heldur.

a sem fylgir mnum vanda er augsjanlega reyta og regla svefni og vku.
Suma daga er eins og g tli bara alls ekki me neinu mti a vakna almennilega og ara er ekkert nema vesen a komast nokkurn svefn.
Flk er yfirleitt voa duglegt einlgri hjlpsemi sinni a gefa manni eins og mr heilri um leikfimi, matarri og reglulegann svefntma en allt etta hef g reynt ur og ekkert hjlpar til.

g hef stundum haft or v a a s einfaldlega eins og a skrokkurinn mr s einfaldlega v a slarhringurinn s andskotann ekki 24 klukkustundir!
A a s erfitt a vakna ar sem hann haldi a a s bara ekki kominn morgun og a a s mgulegt a sofna ar sem a hann haldi v fram a a s bara ekki komin ntt.
essu er stundum teki sem svo a g s bara me stla ea trsnning ea a g veri bara a taka betur lkamsrktinni ea sleppa kaffinu eftir kveinn tma dags ea passa mig sykrinum ea htta a fara me tlfuna inn svefnherbergi (sem g geri bara til a hafa kveina sjnvarpsseru gangi sem bakgrunnsm svo a gtuhljin vekji mig ekki) og svo framvegis, en egar g nota essa lsingu geri g a af einlgni.
a er einn af mnum draumum a geta einhverntman lifa annig a g fi einfaldlega a sofa egar mig syfjar og vaka egar g er binn a sofa. S draumur uppsker einnig h og heilri egar g nefni hann. Stahfingar sem gefa skyn a g tlist til ess a heimurinn snist um mig ea a etta su bara stlar sem g fari me til a forast a taka betur lkamsrktinni ea sleppa kaffinu ea pasa mig sykrinum ea htta a fara me tlfuna inn svefnherbergi og svo framvegis.

Nlega rakst g grein alfriorabkinni Wikipedia um a sem ar heitir "non-24-hour sleep-wake syndrome" (veit ekki til ess a slenskt heiti s til fyrir etta) en egar g las etta ttist g kannast andskoti vel vi mig. essi lsing sem g hef nota lengi, s a a s bara eins og lkaminn telji slarhringinn ekki vera 24 klukkustundir, er s sem er notu fyrir flk me essi heilkenni.
a var til ess a g fr svolti a skoa fleiri heilkenni sem tengjast svefni og svefnmunstri og smtt og smtt fru au a fara pirrurnar mr.

v er nefnilega annig htta a eir sem hafa lkamsklukku sem samrmist ekki samflagslegu munstri eru semsagt stimplair sem svo a eir su me eitthvert heilkenni af v a eim reinist erfitt a vera vakandi tma dagsins sem a tlast er til a allar mannskepnur su. Ef a er erfitt a sofna egar til er tlast (hvort svo sem httatmi lkamans er nokkrum tmum fyrr ea sar) er a semsagt sett fram sem svo a a er eitthva a r, svo a svefni s ekki btavant og srt raunverulega hraustastur egar fr a sofa egar lkaminn kallar svefn.
Samtmis hefur samflagi skapa raunverulega holl, ef ekki httuleg vaktavinnukerfi ar sem tlast er til af mannskepnunni a sofa egar vinna segir til a a megi svo a s me llu tengt hinum hefbundna slarhring, hva lkamsklukkunni.

a er eitthva rangt vi etta.
A vi sem samflag skulum annars vegar skapa etta og hinsvegar lta etta yfir okkur ganga, og m kanski kenna v fyrrnefna um hi sara.
Hvernig vri verld ar sem allir svfu egar a eirra lkami kallar svefn og mean myndu eir sem vru vakandi vinna sna vinnu?
Kmum vi ekki meiru verk sem hpur ef a einstaklingar vru ekki sfellt reyttir og mgulegir vegna ess a eir eru stugt a jsnast sinni eigin lkamsklukku?
Er a ekki rlti illa gert a vinga flk til ess a sna upp eigin lkamsklukku til a knast lfsmunstri sem hentar ekki llum og jafnvel kannski ekki einu sinni meirihlutanum?

g ykist ekki geta svara essu, enda allt of reyttur til ess. Veit vart hvort a a s nokkurt vit essu riti hj mr almennt, sama hva g s a reyna a skrifa af allavegana hlfu viti, enda hamast skrokkurinn vi a segja mr a a s hntt, sama hva slin skn andliti mr.

   (1 af 8)  
2/12/11 07:01

Regna

Athyglisvert.
vri hgt a hafa t.d. allar skrifstofur opnar allan slarhringinn, nema eim er loka ef svo vill til a allir eru bnir me vinnukvtann einu, og opna aftur egar nsti mtir vinnu.
En etta gengur ekki nema fjlmennum vinnustum.

2/12/11 07:01

Fergesji

a er leif fr fornum tma, a hver hefur sinn svefnhring, enda urfti a jafnai einhvern vakt hpi gresjuflakkara. Hv skyldi slkt forrit hverfa rfum kynslum?

2/12/11 07:02

Billi bilai

g heyri af Blgara er hr starfai nokkur r sem hgt var a stilla klukkuna eftir - mia vi 26 tma slarhring.

2/12/11 01:00

Heimskautafroskur

Okkur froskdrum henta rstir betur en stundaklukkur. Viljum sofa vetrum og vaka sumrum. Miniar alla sam vora. Ga ntt.

2/12/11 02:02

Grta

Mjg g og athyglisver lsing svo kallari lkamsklukku.
Vona a komir astu a getir leyft r a sofna egar reytist og vakna egar verur thvldur. v a er akkrat ekkert rangt vi a. a ert og inn lkami og sl sem vera a stjrna eigin lfi og a er samflagsins a leyfa r a alagsat r. Gangi r vel!

2/12/11 03:01

hlewagastiR

Svefn er fyrir aumingja.

Miniar:
  • Fing hr: 31/8/09 19:01
  • Sast ferli: 1/11/17 15:53
  • Innlegg: 268
Eli:
Maurinn me hattinn.
Frasvi:
Gagnslausar upplsingar um allt mgulegt og fleira til.
vigrip:
Httu a forvitnast!